训记健身APP
v7.0.143安卓官方版
软件介绍
训记APP是一款非常硬核的健身软件，这款软件适合有着一定健身基础的健身爱好者使用，可以帮助用户更好的提升自己的健身水平。它能精确记录重量、次数、组间休息时间等每一组的训练数据，还能通过“训练容量=组数×重量×次数”的公式帮你科学分析训练效果，简直像随身带了个数字教练。下载安装网给大家分享训记APP官方下载，这是安卓最新版本，对这款运动健身APP有兴趣的朋友赶紧来下载吧！
2、通过日历视图展示历史训练内容，支持周/月/年统计图表，可视化呈现训练次数、时长及部位分布。
3、内置海量动作演示动图及文字讲解，覆盖增肌、减脂、拉伸等场景，部分动作提供外部链接延伸学习。
4、用户可创建个性化训练计划或选用官方模板，支持周期性调整与模板共享，适配不同训练阶段。
5、生成训练容量、部位频次等可视化报告，帮助用户科学评估进度与薄弱环节。
2、集成HIIT计时器、夜间模式及震动提醒（组间休息倒计时10秒震动防划水），提升训练效率。
3、无广告、无社区帖子干扰，界面专注记录与分析功能，适合追求高效训练的用户。
4、提供离线训练模式与收藏功能，短至4分钟课程适配碎片化场景，随时随地开启训练。
训记APP软件特色
1、支持详细记录训练动作、组数、次数、重量及休息间隔，自动计算训练容量（组数×重量×次数），精准追踪训练质量。2、通过日历视图展示历史训练内容，支持周/月/年统计图表，可视化呈现训练次数、时长及部位分布。
3、内置海量动作演示动图及文字讲解，覆盖增肌、减脂、拉伸等场景，部分动作提供外部链接延伸学习。
4、用户可创建个性化训练计划或选用官方模板，支持周期性调整与模板共享，适配不同训练阶段。
5、生成训练容量、部位频次等可视化报告，帮助用户科学评估进度与薄弱环节。
训记APP软件亮点
1、支持添加好友共享近10天训练数据，可一键复制对方模板，但默认隐藏深层隐私信息。2、集成HIIT计时器、夜间模式及震动提醒（组间休息倒计时10秒震动防划水），提升训练效率。
3、无广告、无社区帖子干扰，界面专注记录与分析功能，适合追求高效训练的用户。
4、提供离线训练模式与收藏功能，短至4分钟课程适配碎片化场景，随时随地开启训练。
其它版本
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208M 简体中文 2025-04-22 -
227.48MB 简体中文 2025-07-01 -
131M 简体中文 2024-03-25
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